老年人長(cháng)期便秘危害多(duō) 可(kě)能(néng)發生心腦血管疾病

來源：痔瘘六科(kē)
時間：2023-10-27

2023年10月是“敬老月”，今年的主題為(wèi)“實施積極應對人口老齡化國(guó)家戰略,推進無障礙環境共建共享”。為(wèi)樹立積極老齡觀,促進健康老齡化，大力弘揚孝親敬老傳統美德(dé)，不斷增強廣大老年人的獲得感、幸福感、安(ān)全感。醫(yī)院痔瘘六科(kē)主任王欣鑫為(wèi)各位老年朋友帶來關于“長(cháng)期便秘的危害”相關科(kē)普知識。

便秘在人群中(zhōng)的患病率高達27%，但隻有(yǒu)一小(xiǎo)部分(fēn)便秘患者會選擇到醫(yī)院就診。便秘患者女性多(duō)于男性，老年人多(duō)于青年人。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有(yǒu)許多(duō)苦惱，便秘嚴重時還會影響生活質(zhì)量。

遼甯中(zhōng)醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院痔瘘六科(kē)主任王欣鑫表示，對老年朋友來說，便秘的危害尤其嚴重。便秘不僅影響老年人的生理(lǐ)功能(néng)，造成老年人機體(tǐ)抵抗力和免疫力下降，而且能(néng)直接釀成一些疾病，加重老年病病情等，帶來許多(duō)嚴重後果和危害。

老年便秘者易患阿爾茨海默病

“長(cháng)期便秘會引起老年人食欲缺乏、頭暈、頭痛、乏力、失眠、脾氣焦躁、左下腹壓脹感等。發生便秘時腸内的有(yǒu)害物(wù)質(zhì)可(kě)能(néng)幹擾大腦功能(néng)，突出表現是記憶力下降、注意力分(fēn)散、思維遲鈍等。嚴重的甚至會出現對排便有(yǒu)恐懼心理(lǐ)或精(jīng)神異常。”王欣鑫說，“國(guó)外一家老年病研究機構研究發現，老年人長(cháng)期便秘是催化老年人智力下降的罪魁禍首，且有(yǒu)80%左右的老年便秘者易患阿爾茨海默病”。

老年便秘患者由于不能(néng)正常排除體(tǐ)内有(yǒu)毒物(wù)質(zhì)，久而久之，體(tǐ)内就會積累大量有(yǒu)毒物(wù)質(zhì)。當體(tǐ)内的有(yǒu)毒物(wù)質(zhì)積累到一定程度，超過肝髒解毒能(néng)力時，有(yǒu)毒物(wù)質(zhì)就會随着血液循環慢慢進入大腦，損害人們的中(zhōng)樞神經系統，成為(wèi)催化老年人智力下降的罪魁禍首。

可(kě)能(néng)發生心腦血管疾病

據王欣鑫介紹，老年慢性便秘患者還可(kě)能(néng)發生心腦血管疾病。由于排便費力，排便時會屏氣用(yòng)力，腹部繃緊、腹壓增高，血管收縮導緻血壓驟升，同時由于長(cháng)時間憋氣，使胸腔和腹腔的壓力增大，導緻血壓升高。心腦血管承壓過重，造成顱内壓力劇增，導緻腦血管或外周血管破裂，突發腦出血、腦梗死等意外。

排便費力還會因腹壓增高、精(jīng)神緊張使機體(tǐ)出現應激反應，引起心肌暫時性缺血，導緻心律失常或心肌梗死。有(yǒu)心腦血管疾病者，應該盡量避免這種不必要的應激，并加強自身心血管疾病的日常管理(lǐ)和用(yòng)藥治療。

培養和保持排便的條件反射

王欣鑫表示，便秘不僅給老年人帶來許多(duō)痛苦，對于患有(yǒu)高血壓、冠心病、腦動脈硬化等老年病的老年人，便秘甚至能(néng)危及生命。因此，積極和預防老年人便秘顯得尤其重要，不容忽視。老年人最好養成每日一次的排便習慣，應于每日晨起後，在室内稍做運動，空腹喝(hē)一杯涼開水或溫開水，然後去廁所排便，以培養和保持排便的條件反射。老年人更不應抑制便意，應該做到一有(yǒu)便意就去如廁。

老年人應積極參加各種社會活動，并參加适度的體(tǐ)育鍛煉。還應該學(xué)會克服焦慮與抑郁等不良情緒，保持愉快、豁達的心理(lǐ)境界，對預防老年便秘也十分(fēn)重要。最後王欣鑫也提醒大家，必須在醫(yī)生指導下正确合理(lǐ)地使用(yòng)瀉藥。

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